Naast een schat aan informatie over zwangerschap, geboorte en de baby, kun je op 9Maand.Com terecht met je reacties en zoekertjes. (Toegevoegd: Mon Oct 02 2000)
Alles over zwanger worden, de bevalling en de geboorte van jouw baby. Gratis kraampakketen, meer dan 20.000 babynamen en een gezellig zwangerschapsforum (Toegevoegd: Fri Nov 07 2008)
Een waterbevalling vergroot de voordelen van een thuisbevalling, zelfs als je uiteindelijk toch in het ziekenhuis moet bevallen! (Toegevoegd: Fri Mar 24 2000)
Kraamzorg, jeugdgezondheid, thuiszorg, voedingsvoorlichting, dieetadvies in Eindhoven en omstreken. Diensten en cursussen voor gezondheid en welzijn. (Toegevoegd: Tue Feb 28 2006)
Motherwear produceert en verkoopt het traditionele sluitlaken dat door veel vrouwen wordt gedragen in de eerste 2 weken na de zwangerschap (Toegevoegd: Sat Nov 17 2001)
TrotseMoeders.nl is dé site vóór trotse moeders, dóór trotse moeders! Op TrotseMoeders.nl kun je lekker kletsen in het forum, je eigen dagboek bijhouden, foto's plaatsen in het fotoalbum en vele prijzen winnen. Je maakt al kans op mooie prijzen door je gratis aan te melden! (Toegevoegd: Tue Jan 16 2007)
Volgens de yogavisie maakt een zwangere vrouw met oefeningen niet alleen haar spieren soepel en sterk, om de bevalling zo goed mogelijk te laten verlopen, maar komt zij ook in contact met haar innerlijke kracht.
We doen dit o.a.door zachte Hathayoga oefeningen.
De lessen bestaan uit:
*Verschillende ademoefeningen
*Het versoepelen en verstevigen van spieren door middel van yoga oefeningen
*Verschil leren voelen tussen spanning en ontspanning
*Aandacht voor het bekken en de bekkenbodem
*Eenvoudige massagetechnieken als hulp tijdens de zwangerschap en de bevalling
Een keer per maand is er gelegenheid om samen een partnerles te volgen.
De partner leert in deze lessen de de aanstaande moeder te masseren.
De partner staat de aanstaande moeder bij en ze leren samen contact te maken met hun kindje
Ook ademoefeningen om samen de weeën op te vangen komen aan bod.
De zwangerschap is een periode om naar de geboorte toe te groeien en het samen bezig zijn bevordert de band tussen beide ouders en hun kindje (Toegevoegd: Thu Jun 02 2005)
